通常喝茶睡不着觉是因为茶叶中的茶多酚，高端袋泡茶茶包袋哪个牌子好或者茶碱浓度过高而导致的神经功能紊乱，就会出现失眠、多梦等，睡不着觉可以通过如下方法进行缓解:第一、服用一定的褪黑色素维生素B6片。喝茶后人体摄入的咖啡碱会优先和腺嘌呤核苷接受器结合，阻碍帮助睡眠的腺嘌呤核苷的作用，使神经细胞的活动增高，人变得更加清醒，睡不着，这就导致失眠了。
但是有时候失眠是由于自身的精神压力太大造成的，有时候是由于人们的自身的生活惯不好造成的，为什么喝了红茶睡不着怎么办很多的人喜欢晚上喝茶，虽然喝茶有利于身体健，但是也有很多的弊端。一喝茶就睡不着，考虑常见的原因是:一般的茶叶中都含有茶多酚，这些成分会使身体中的神经中枢传递兴奋。
问题描述:(女，30岁)喝茶睡不着觉什么原因医生回答(1) 福医师 首都医科大学附属北贞医院心血管内科 茶不能入睡是因为茶叶中所含的茶多酚能刺激身体的神经中枢。1，喝茶后睡不着是不是身体健有问题不是，阿胶喝了过一会喝红茶可以吗是茶水对你的身体起的兴奋性，让你无法入睡，最好入睡前不要喝茶水，或者可乐，咖啡。
喝茶睡不着觉是什么体质 在日常生活中，多人在晚上睡觉前爱喝一杯茶，认为它能够帮助放松身心，从而容易入睡。 但有些人却会发现。所以由于浓茶中含有比较多的咖啡碱和茶多酚，从而会刺激引起中枢神经系统持续性兴奋，所以出现失眠症状。
喝茶时失眠有如下几个原因: 1、因为茶叶中含有一定的咖啡因，正宗小青桔普洱茶功效作用咖啡因能令中枢神经系统产生兴奋。其是对茶碱比较敏感的患者，睡前喝茶会导致睡不着觉。患者平时可以适当加强体育锻炼。
喝茶睡不着觉是因为茶叶中的茶多酚是人体神经中枢的兴奋性神经递质。会导致神经细胞的异常放电。喝茶叶水睡不着觉是因为什么 喝茶叶水睡不着主要有两个原因:其一，一颗一颗长黑色的茶是什么茶最名贵的茶是什么茶生肖茶饼长条黑黑的像棍子一样泡茶的茶叶冲泡时投茶量过高，茶内物质及密度过浓，加快身体代谢及排尿，因此喝茶后难以休息及入眠；其二。
喝了茶之后晚上睡不着，主要是茶叶对神经中枢造成了兴奋性。茶叶当中含有比较大量的茶多酚。喝茶睡不着的原因是因为茶中的主要成分是茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，会导致大脑的神经细胞一直处于兴奋状态，很难完全安静下来，所以就会导致失眠。